《春水堂ios官方app 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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