在这个时节该如何调理养生?宋曙霞(xiá )认为(wéi ),在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称(chēng )“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是(shì )说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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