在这个时(shí )节该(gāi )如(rú )何调理养(yǎng )生?宋曙(shǔ )霞认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []