《水仙app下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食(shí )或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。 -
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