在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生(shēng )?宋(sòng )曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或(huò )少食辛辣(là )刺激(jī )食物,以(yǐ )免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []