《中文在线字幕 》剧情简介
【中文在线字幕】
在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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