　　在日常起居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠(mián )需要早睡(shuì )早起，这(zhè )样有助于体内的阳(yáng )气升发。 -

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