在这个时节该如何调理养生?宋曙霞(xiá )认为(wéi ),在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外,俗(sú )语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []