　　在日常起居上(shàng )，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替(tì )，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wéi )保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。 -

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完结
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