《免费全集在线观看 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。 -
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