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在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要(yào )适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发。 -
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