在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外(wài ),俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”,也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []