《91換覺 》剧情简介
【91換覺】
在这个时节该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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