在这个时节该如何(hé )调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài ),如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就(jiù )是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []