《蜜糖直播app 》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。 -
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