《www.亚色 》剧情简介
【www.亚色】
在这个(gè )时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。 -
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