《黄色免费下载 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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