在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿(chūn )等,以疏肝柔(róu )肝(gān )。另(lìng )外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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