在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng ),禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []