《花季黄版 》剧情简介
【花季黄版】
在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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