《sky直播477z 》剧情简介
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在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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