《深夜大秀直播app 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或(huò )少食(shí )辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。 -
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