在这(zhè )个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生(shēng )?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng ),以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []