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在这(zhè )个时节该(gāi )如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的(de )蔬(shū )菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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