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在(zài )这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有(yǒu )芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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