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在这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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