　　在日常起居上(shàng )，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适(shì )时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳(yáng )气升发。 -

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