　　在(zài )日常起居上(shàng )，此(cǐ )时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面要适时增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间缩(suō )短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。 -

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完结
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