在这个时(shí )节该如何调理养生(shēng )?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []