在这个时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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