《游客免费登录观看直播 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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