《亿人直播平台 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝(gān )火(huǒ )上炎。 -
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