《|趣夜传免费看》

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　　在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免(miǎn )肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -

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