《花馨直播苹果版 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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