《新月影音官方版网 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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