　　在日常起居上(shàng )，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方(fāng )面(miàn )要适时增(zēng )减。需要(yào )提(tí )醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气升发。 -

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《|88xx》