《青青草自拍视频 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎(yán )。 -
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