在这个时(shí )节该如(rú )何调(diào )理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔(róu )肝(gān )。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []