在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng ),禁食或(huò )少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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