《黄色免费下载 》剧情简介
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在(zài )这个(gè )时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。 -
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