在这(zhè )个时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []