　　在(zài )日常起居上，此(cǐ )时昼夜温(wēn )差较大、冷暖(nuǎn )交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助(zhù )于体(tǐ )内(nèi )的(de )阳(yáng )气升发。 -

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完结
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