　　在日常(cháng )起居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚(wǎn )时间缩短(duǎn )，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内(nèi )的阳气(qì )升发。 -

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