《青柠在线观看直播app 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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