《9·1短视频菠萝 》剧情简介
【9·1短视频菠萝】
在这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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