在这个时(shí )节(jiē )该如何调理(lǐ )养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []