《花季黄版 》剧情简介
【花季黄版】
在这个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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