《www.伊人直播com 》剧情简介
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在(zài )这个时节(jiē )该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。 -
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