在(zài )这个时节该如何调(diào )理养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
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