《91免费视频下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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